Escritura terapéutica. Dos modalidades.

close up of handwriting in warm light

Cuando no sé exactamente cómo me siento, pero sé que algo no está bien. Quizá tristeza, quizá rabia, quizá nostalgia, quizá miedo... O un cóctel de todo junto en pequeñas o grandes dosis. En esos momentos es cuando escribir más me ayuda. Cuando me siento así, escribo. A veces escribo poniendo conciencia en lo que…

Sobre un manto de florecillas muertas

Soy consciente del alcance escuálido de esta reflexiones, así que he decidido hablar de todo lo que quiera. El tema de hoy es la prueba de ello. Puedo hablar, y voy a hacerlo hoy, hasta de las heces de mi perro. El otro día, al sacarle a pasear, eligió un lugar curioso para hacer sus…

Comer

¿Qué es comer? Es el acto de alimentarse para adquirir nutrientes necesarios para mantenernos con vida. Es posible ver en esa definición que no sólo comemos alimentos como tal, porque también son necesarias para mantenernos con vida emociones, vínculos y ritmos. Pero, hoy quiero hablar sólo de la parte literal de "comer comida". El cerebro…

Reflexión Febrero 2026

El viernes estaba paseando con Simba. Estábamos los dos solos en la calle cuando dos verderones empezaron a revolotear persiguiéndose el uno al otro, tan enfrascados que llegaron muy cerca de nosotros. Simba me miró con sus preciosos ojitos marrones, con expresión de sorpresa (creo que todavía no sabe muy bien qué son los pájaros;…

¿Por qué poesía?

Escribir poesía es como hacer una foto interior de lo que estás sintiendo. Una situación emocional tan profunda que no sabes cómo expresarla. Muchas personas no saben expresar esas emociones, pero pueden leer un poema e identificarse con ese estado emocional. Aunque no compartan la experiencia exterior, sí reconocen la situación emocional que provoca. De…